生命之花一日靜心活動 2012/4/1

2012年的4月1日，從早上9:30到傍晚6:00，共有三場靜心活動，分別是蘇菲旋轉多元靜心(Aarti帶領)、♬靜心: 海洋深呼吸 ~(Sajeev帶領)、繪畫靜心：與身體溝通(Sol帶領)，在這個週末假期當中，你可以選擇一個喜愛的活動參與，也可以參加兩個或三個，讓自己一整天在旋轉、跳舞還有繪畫當中，放鬆頭腦和肢體，感受到身心平衡的喜悅。

希望藉著這次活動，把靜心這件事帶給大家。

靜心，並不意味著逃離紅塵俗事。也不是一件需要勉强自己靜坐而達成的狀態。事實上，有各種各樣創造性的方法可以協助我們體驗靜心、達到靜心，有動態的也有靜態的方式，例如：發洩、唱歌、跳舞、冥想、放鬆、聆聽......。

在繁忙且身體頭腦疲憊的情況當中，靜心能夠幫助我們恢復清明的意識，使我們免於身體和頭腦的執著 ，帶來更多洞見和創造力。

它是非常貼近生活而且實用的方法，無論你是否接觸過靜心，只要你喜歡並且願意，歡迎在這一天與我們共同回到自己。(活動需事先報名，詳細內容如下~)

上午9:30~中午12:30  蘇菲旋轉多元靜心

來吧！讓我們

在愛與狂喜的舞蹈中覺醒

在遊戲的品質中找回自己的天真

在旋轉中經驗神性

這是最難看透的現象之一──我們攜帶了多少重擔在自己身上？

所有的！「我們應該到那裡去」、「 這個時候這樣做才對 」、「 做個有用的人」、「 成為這個或那個」、「 這是對的，那是好的，另一個比較差…」、「 先達到這個，然後就可以…」

有那麼多的限制、教條在束縛我們，或是那麼多的目標、方向要去，就因為我們給所有這些不屬於我們自己的聲音認同──認同到，忘了我們自己，以為自己就是那些聲音。

拿掉所有這些不屬於自己的，很可能你會發現，被壓在這些垃圾之下的，是一個精疲力竭，悲傷而奄奄一息的人。

放開它！

蘇菲允許我們直接去經驗自己──經驗那最核心的，神性與狂喜。經驗孩童般的喜悅、天真，與遊戲的品質。你是不可能攜帶著重擔旋轉的。進入得越深，越接進核心，所有的重擔都會成為多餘的負擔。

“蘇菲旋轉是最古老的技巧之一，也是最強而有力的一種技巧。它非常深，只要一次的經驗就能讓你完全不同……”-OSHO

在這個工作坊中，我們會使用蘇菲咒語、呼吸法、奧修靜心與神聖舞蹈，鬆開我們的頭腦與制約，去經驗那最核心的，孩童般的品質。

所有的方法只是階梯，讓我們直接去經驗。

帶領者：Aarti 阿堤  完整簡介

活動費用：1000元，兩人同行900/每人

下午1:30~3:30 ♬靜心: 海洋深呼吸 ~

♥ 生命的物質部份:
身體近70兆細胞的百分之七十是水
和地球上海洋和陸地的比例相似
這個神奇的有機創作就在你的身體

♡ 生命的靈性層面:
佛並不是遙不可及的
當下純粹的意識是佛性
呼吸就是透過身體的陸地與海洋
體驗到純粹意識的橋樑

♥♡ 海洋深呼吸靜心
邀請你/妳來整合身心的上下左右,內在外在,
體驗從身體放鬆到心靈喜悅的可能~~~

帶領者：Sajeev 完整簡介 

活動費用: 600元，兩人同行500/每人

下午4:00~6:00  繪畫靜心：與身體溝通

忙碌生活中，我們經常因為壓力使得體力超出極限；

有時候為了追求樂趣、刺激和娛樂，聽不到身體想要休息的訊號；

身體說它不需要食物了，可是頭腦說那很好吃，所以我們繼續吃；

身體說它需要食物的滋養，我們又因為害怕體態不佳而不敢吃…

每一刻身體都在發出訊息，但我們經常在回想過去，或煩惱未來，

有多久沒在當下，好好的與身體連結呢？

在這個繪畫靜心工作坊當中，

我們將藉由一同呼吸、亂語、改變慣性動作，來放鬆頭腦，與身體連結，

並透過自己動手畫畫，和身體進行溝通對話。

當我們連結身體的能量，並以直覺繪畫時，

隱藏在身體裡的情緒，或是身體現在所是的顏色與能量，往往能躍然紙上，

不僅繪畫的過程是一種抒發，表達在畫紙上的東西亦能教導我們，給我們新的領悟。

邀請你一起來畫畫！

帶領者：Sol  完整簡介

活動費用：800元 (三人同行 650元/人)

生命之花一日靜心活動
日期：2012年4月1日
地點：台北市中山區北安路595巷33號B1 (穆勒咖啡館樓下)
報名方式：請mail到我們的信箱reikiflower@osho.tw，留下姓名電話與可連絡之Email，還有要報名的活動名稱。我們會為你保留報名名額，三月下旬會統一發出轉帳通知。