記得manisha老師是在將近四年前，來到穆勒帶領瑜珈，課程從天使瑜珈、靜心瑜珈，一直到現在的基礎瑜珈。而這些時間，剛好也經歷了老師人生很重大的轉變時期：結婚、懷孕、經營有孩子的家庭。關於職業和家庭的摩擦，以及身體變化上的種種衝擊，又是怎麼影響Manisha老師對身心以及瑜珈帶領的體會呢？
(以下簡稱老師為M，小編為L)
L：老師好，我對您之前開設的天使瑜珈很有興趣，能跟我們聊聊是怎麼樣的課程嗎？
M：那時候我剛來穆勒帶領瑜珈，也剛開始接觸天使牌卡，就決定將這些新的元素帶入瑜珈課程。我使用的是大天使神諭卡，天使擁有正面支持的特質。我總在瑜珈練習完後，當大家身心呈現開放的狀態下抽牌，在課程結束後，藉由大天使的訊息，感受到溫暖和支持的力量。大家喜歡也很期待在練習完後抽牌的過程。
L：剛好天使瑜珈結束後，您就因為懷孕而暫停課程，想問您在歷經懷孕階段有什麼身心上的轉變嗎?
M：在我婚後懷孕的那段期間，剛好是我白天的業務工作，正要往上衝的非常時期。那時候懷孕其實是個意外，卻又很不甘願地想要＂忽略＂自己的身體已經轉變的事實，只想盡全力衝刺工作，然而業務量和壓力太大，導致個人狀態非常不好….。如果要形容，就好像是身體被囚禁，施展不開的感覺；也可以說，懷孕是我接觸瑜珈那七年裡，最遠離自己身體的時期….。
L：聽起來是個身心以及外在都很衝突的狀況，而您後來又是怎麼面對這些情形的呢？
M：從前在練習瑜珈時，我總以為自己已經夠臣服於身體和一切，然而懷孕後才發現更是沒得選擇，必然得去努力去適應自己新的身體狀態。
從前的我很愛玩，拼命工作之餘，常常和朋友吃吃喝喝、唱歌、爬山等。但當我開始懷孕頭六個月，常常在車上孕吐，過程之中更是因為無法掌控身體的不舒服，導致個人意志被大大削減，相當挫折。
不過也因為這十個月沒有辦法好好做瑜珈，我開始發現身體的使用上已和從前有落差….，所以當生產完再一次踏上瑜珈墊時，也讓自己像從零開始般好好體會和學習。
L：的確是個不小的歷程啊！得重新接受自己的身體並拾起轉變。那麼當小BABY出生後，有帶給您什麼教學上的啟發嗎？
M：因為懷孕，我變得開始更有『耐心』。小BABY是個純然的新生命，她有她自己成長的步調，一切都照著自己的速度來，做母親的只是伴隨著她，半夜常常不能睡、要擠母乳餵養。同時，我們母女身體轉變的狀態也很有趣，母親因為剛剛生產完，把力量用在生孩子上，所以身體有如殘疾般地等待恢復；而孩子則是帶她先天富有的能量，一點一點慢慢長出肌肉的力量。
陪伴學生學習就有如陪伴孩子一起成長一樣。看著孩子一步步長出肌肉開始慢慢地運用；也像是看著學生們一步一步熟悉自己的身體，並透過這個歷程去體驗身心的變化。
也許過程不會太快，但你會看見每位學生各自的身體故事，因為這堂課而慢慢地轉化。有時候上課，我會發現某位學生的肩夾弧度開始向外打開，有那麼幾秒鐘，我也看見他身體內在的狀態和臉孔開始改變，離自己“身體的家＂又更進一步。
有了這些因生產而滋長的耐心和愛心，令我有更多沉定平靜的空間去挖掘生命的可能，進一步帶入我的教學與陪伴當中。
穆勒靜心 ◎ 基礎瑜珈
3/27~5/22 每週一 PM7:30~PM9:00 (下一期開課時間：6/05)
3/28~5/23 每週二 PM7:30~PM9:00 (下一期開課時間：6/06)
3/28~5/23 每週二 PM7:30~PM9:00 (下一期開課時間：6/06)
(待續)
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